Nutrición en deportes de larga duración

$19.00

Curso: Nutrición en Deportes de Larga Duración

¡Bienvenido al curso de Nutrición en Deportes de Larga Duración! Si eres un atleta o entrenador que se enfrenta a desafíos de resistencia como carreras de larga distancia, triatlones o maratones, este programa virtual te brindará los conocimientos necesarios para optimizar tu rendimiento a través de una alimentación adecuada.

Beneficios clave del curso:

1. Comprende la importancia de la nutrición en deportes de larga duración: Aprenderás cómo la nutrición adecuada es fundamental para el rendimiento y la recuperación en actividades de resistencia. Descubrirás cómo los nutrientes, la hidratación y la estrategia de alimentación pueden marcar la diferencia en tu desempeño atlético.

2. Conoce las demandas nutricionales de los deportes de larga duración: Obtendrás conocimientos sobre las necesidades específicas de nutrientes en deportes de resistencia. Aprenderás cómo adaptar tu ingesta de carbohidratos, proteínas, grasas y otros nutrientes para satisfacer las demandas energéticas y promover la recuperación muscular.

3. Hidratación óptima: Adquirirás herramientas para mantener una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio prolongado. Aprenderás sobre los tipos de bebidas recomendadas, los horarios de consumo y las señales de deshidratación, para asegurarte de mantener un equilibrio hídrico óptimo durante tus entrenamientos y competencias.

4. Estrategias de alimentación durante el ejercicio: Descubrirás cómo planificar y ejecutar una estrategia de alimentación efectiva durante deportes de larga duración. Aprenderás sobre la carga de carbohidratos previa, las estrategias de consumo durante el ejercicio y los suplementos nutricionales adecuados para mantener un rendimiento sostenido.

5. Recuperación y optimización del rendimiento: Obtendrás conocimientos sobre cómo acelerar la recuperación después de un esfuerzo prolongado y promover la adaptación física. Aprenderás sobre la importancia de las comidas de recuperación, la reposición de nutrientes clave y las estrategias de descanso para maximizar tu rendimiento en competencias futuras.

6. Certificado digital descargable: Al completar el curso con éxito, recibirás un certificado digital que acreditará tus habilidades en la nutrición en deportes de larga duración. Este certificado te destacará como un profesional informado y competente en el campo de la alimentación para el rendimiento deportivo de resistencia.

No pierdas la oportunidad de optimizar tu rendimiento en deportes de larga duración a través de una nutrición adecuada. ¡Inscríbete hoy mismo en nuestro curso virtual de Nutrición en Deportes de Larga Duración y descubre cómo alimentarte estratégicamente para alcanzar tus metas atléticas! Estamos emocionados de ser parte de tu viaje hacia el éxito en tus actividades de resistencia y ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

¿ Necesitas asistencia ?

Comunícate con nosotros vía whatsapp y te ayudaremos en ello.

TU PROCESO DE COMPRA

Productos relacionados

1 - CLICK EN AÑADIR A CARRITO

2 - CLICK EN VER CARRITO

3 - CLICK EN FINALIZAR COMPRA

4 - CLICK EN REALIZAR PEDIDO

PREGUNTAS FRECUENTES

Si, los cursos virtuales individuales (NO CERTIFICACIONES) incluyen certificados digitales disponibles para descargar una vez que completes el curso satisfactoriamente.

Una vez que completes tu compra te llegará un email automáticamente (si eres un estudiante nuevo) con tu usuario y contraseña para que ingreses a la plataforma. Si ya tienes una cuenta con nosotros, logueate con tu usuario y contraseña primero para que el curso sea asignado a tu cuenta.

Aceptamos tarjetas de crédito y débito, los precios los tenemos en dólares. Pero si necesitas pagar en tu moneda local puedes contactarnos vía whatsapp para que un asesor pueda enviarte un link de pago con tu moneda local ( puede aplicar cargos adicionales por el tipo de cambio y cargos adicionales por parte de tu banco). 

CONTÁCTANOS

Déjanos tus datos en el siguiente formulario para poder ponernos en contacto contigo a la brevedad y hacerte llegar la información que necesitas.

SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES

CALIFICACIONES