Prescripción de la Fuerza – G33

Lección
Materiales

Bienvenid@ a la lección de Prescripción de la Fuerza

Estudiaremos de manera adecuada para poder desarrollar la fuerza máxima y los distintos métodos que existen en el mundo de la musculación, aprenderemos a evaluar y calcular la repetición máxima (RM) que nos servirá para dosificar bien las cargas y podamos entrenar en rangos de fuerza máxima.

Bienvenid@ a la zona de descarga de esta lección. Lee las instrucciones:

  • Estos materiales son de uso exclusivo tuyo que eres estudiante de este curso.
  • No te quedes sólo con estos materiales, siempre busca investigar más, de esta forma puedes profundizar tu aprendizaje.

Puedes descargar

  1. la guía de estudio de este curso dando click : AQUÍ
  2. los materiales de prescripción de la fuerza dando click: AQUÍ
  3. los materiales de métodos de entrenamiento – fuerza máxima dando click: AQUÍ
  4. accede a tu MITA dando click : AQUÍ

ACCEDE A TU PERFIL

Elige el curso que te interese

Entrenador Personal – Bolivia
Santa Cruz
Inicio: Domingo 4 de Agosto
1 Certificados Int.
Fcchas: 30, 31 Ago. y 1 de Setiembre

Entrenador Funcional – Perú
Lima
Inicio: Miércoles 4 de Agosto
3 Certificados Int.
Fechas: 29, 30 Nov y 1 de Diciembre