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Entrenamiento del core

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Entrenamiento del Core:

Aprende en este taller cómo diseñar, implementar y ejecutar un entrenamiento eficiente a la zona media del cuerpo, que músculos están involucrados y cómo funcionan entre sí al realizar distintos ejercicios. Te enseñaremos que ejercicios son los más efectivos para integrar un entrenamiento completo.

Además tendrás:

  • Acceso a descarga de los materiales educativos usados en la clase.
  • Certificado Digital descargable al instante una vez que acabes el curso.

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