Macronutrientes en el Ejercicio
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Macronutrientes en el Ejercicio:
En este curso aprenderás que son los macronutrientes (carbohidratos, proteínas y lípidos), como forman parte de la regulación básica nutricional que debe tener en mente todo deportista. El ritmo de la ingesta, la cantidad y la calidad de los mismos debe ser considerada con especial atención en relación con las especificidades del deporte.
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